Praktek reiki adalah menyalurkan energi kepada orang lain baik jarak dekat atau jarak jauh. Bisa berhadapan muka satu persatu atau dalam jumlah banyak dengan tempat berbeda antara pasien satu dengan pasien lainnya. Itulah pengalaman sehat berkat reiki dan rekan-rekan praktisi yang tergabung dalam paguyuban reiki di alamat ini atau alamat itu atau alamat yang satunya lagi. Dengan menyalurkan energi reiki ini dengan sendirinya terjadilah hubungan eterik antara saya, sehat ala reiki dan teman-teman praktisi reiki dengan pasien.

Tentu Anda bertanya apa itu hubungan eterik? Baik saya jawab bahwa hubungan eterik adalah hubungan emosional yang lumrah terjadi dalam pergaulan sosial dalam hidup ini. Bisa antara Bapak, Ibu dengan anak-anaknya atau keponakannya. Bahkan relasi sosial antara teman sekerja, tetangga dan pergaulan sosial lainnya yang lebih luas bahkan dalam era komputer internet ini pun hubungan eterik antara pengguna internet di satu negara dengan pengguna internet di negara lain pun kerap terjadi dalam hidup keseharian.

Nah hubungan yang lebih spesifik dalam teknik reiki yaitu hubungan eterik,

Simbol Raku bertugas memutuskan hubungan eterik secara cepat.

bermakna sebagai jembatan penghubung antara praktisi reiki dan pasien. Lewat jembatan penghubung ini segala pikiran, emosi, keinginan energi praktisi reiki tersalurkan kepada pasien. Demikian pula sebaliknya hubungan eterik terjadi dari pasien ke praktisi reiki. Dengan kata lain hubungan eterik adalah hubungan komunikasi dua arah saling datang dan pergi antara individu satu dengan lainnya. Bisa juga terjadi lebih dari 2 individu bahkan dalam jumlah tak terbatas.

Karena terjadinya hubungan eterik ini maka pada waktu penyaluran energi reiki ke pasien, praktisi reiki dapat menyerap energi penyakit pasien yang terbuang keluar dari tubuh pasien. Boleh dikatakan praktisi reiki terkena imbas  penyakit pasien. Imbas ini tidak saja dialami oleh para penyembuh energi tenaga dalam, prana bahkan para dokter dan perawat yang bekerja di rumah sakit pun gampang dengan mudah terkena imbas energi negative pasien. “Kalau sudah begitu bahaya dong?,” kata teman saya yang sekarang ini sedang hobi berkomunikasi lewat jejaring sosial face book.

Agar badan tetap fit dan sehat bugar sepanjang hari maka ada baiknya praktek reiki dikerjakan setiap hari. Ini dilakukan agar kesehatan praktisi reiki dan menebalnya aura semakin membaik. Lantas cara apa agar imbas dari energi penyakit pasien tidak mencemari praktisi reiki? Cara terbaik adalah dengan tindakan memotong hubungan eterik yang telah terjadi antara praktisi reiki dengan pasien. Caranya adalah mengaffirmasi (niat semata) dengan atau tanpa visualisasi bahwa tangan praktisi reiki adalah pedang. Dengan pedang ini pula maka tangan mengibaskan ke arah bumi (tanah) yang maknanya memutus hubungan eterik dan selanjutnya membuang energi negatif ke dalam bumi.

Melalui gerakan tangan mengibaskan layaknya pedang yang terhunus maka putuslah hubungan eterik antara praktisi dengan pasien. Bagi praktisi reiki yang biasa memakai simbol reiki, maka pemutusan hubungan eterik dapat dilakukan dengan simbol Raku. Simbol ini dibuat di depan dada dan arahkan dari atas ke bawah secara cepat gerakannya layaknya menggambar simbol listrik PLN. Penggambaran simbol Raku dapat pula dibuat hanya dengan teknik visualisasi yang ada dalam pikiran kita.

Untuk keamanan dari pencemaran energi penyakit sebaiknya praktisi reiki juga sering mempraktekkan Teknik Grounding yang maknanya membuang energi penyakit masuk bumi tanpa merugikan mahkluk lain. Dua cara memutus hubungan eterik yaitu menggunakan simbol Raku dan Grounding adalah teknik effektif yang sangat berguna memproteksi tubuh agar tidak tertular energi penyakit pasien yang tersebar di sekitar kita.

Energi penyakit ini tidak saja ada di sekitar rumah sakit bahkan energi penyakit bisa menyebar ke mana-mana lewat perantaraan udara yang kotor. Karena itu proteksi tubuh Anda, sahabat sehat dengan reiki dengan cara yang menurut Anda aman. Anda yang bukan praktisi reiki bisa mengkonsumsi suplemen vitamin atau yang praktisi reiki sudah tahu cara penggunaannya yaitu memutus hubungan eterik sehabis praktek reiki.

Posisi tangan pada saat self healing reiki.

Begitu banyak email datang kepada sehat ala reiki akhir-akhir ini. Isi email itu datang dari seorang sahabat yang menanyakan apa itu reiki dan kegunaannya. Barangkali sahabat ini mengira reiki adalah kepercayaan atau sempalan dari agama. Tidak kawan….sekali lagi tidak. Secara jujur reiki tiada lain adalah energi penyembuh. Reiki diketemukan kembali oleh Mikao Usui dan reiki hanyalah teknik mengalirkan energi kepada orang lain melalui chakra telapak tangan kanan dan kiri. Mikao Usui sebagai penemu reiki modern menyebutnya dengan istilah Reiki-Ho.

Reiki sebagai satu sistem penyembuhan holistik mengalir masuk ke praktisi reiki melalui gerbang energi di chakra mahkota yang letaknya di atas ubun-ubun kita. Reiki dapat digunakan secara optimal untuk mengatasi berbagai gangguan penyakit dan setiap saat selalu hadir disekitar kita. Bila diminta dengan niat semata dari praktisi reiki maka seketika itu juga reiki hadir. Dengan kata lain Reiki-Ho adalah teknik penyembuhan holistik dengan memanfaatkan energi reiki yang ada di alam semesta.

Sampai saat ini Reiki-Ho satu-satunya teknik penyembuhan holistik yang paling populer di seluruh dunia mengingat begitu cepat penyebaran ke lima benua. Reiki begitu cepat menyebar ke Amerika dengan perkiraan jumlah praktisinya mencapai 200.000 orang di tahun 2002. Selain itu di Amerika Serikat terdapat beberapa rumah sakit yang menempatkan Reiki sebagai pendamping medis kedokteran barat. Rumah sakit itu antara lain Tucson Medical Center ( Arizona ), Portmouth Regional Hospital ( New Hampshire ) dan California Pasific Center.

Di Indonesia sendiri rumah sakit yang menggunakan terapi reiki disamping medis kedokteran barat adalah Rumah Sakit Kanker Darmais Jakarta dan Rumah Sakit Yayasan Suryanti Bandung. Di samping kedua rumah sakit tadi ada beberapa klinik terapi reiki yang dikelolah oleh yayasan reiki dari berbagai aliran yang ada di Indonesia. Umumnya klinik ini melayani terapi reiki kepada setiap orang yang mengalami gangguan kesehatan dan tetap menganjurkan pasien berobat ke dokter. Dengan kata lain reiki bukan hendak meniadakan terapi medis kedokteran yang telah ada di Indonesia tetapi reiki hanyalah terapi pelengkap dari terapi medis kedokteran. Bahkan banyak praktisi reiki dari kalangan praktisi kedokteran, perawat dan berbagai latar belakang profesi yang beragam.

Oleh karena itu setiap orang tanpa memandang agama dan kepercayaannya dapat memperolah kemampuan Reiki-Ho. Tidak perlu orang tersebut mempunyai bakat-bakat tertentu apalagi yang mensyaratkan calon praktisi reiki harus mempunyai kemampuan kewaskitaan. Tidak perlu yang bersangkutan menjalani ritual keagamaan tertentu untuk memperoleh kemampuan reiki. Sekali lagi reiki tidak ada hubungannya dengan agama tertentu. Cukuplah yang bersangkutan sebelum menjadi praktisi reiki diberi kewenangan oleh Master Reiki melalui tahapan penyelarasan frekuensi getaran energi alam semesta dengan pola getaran energi calon praktisi reiki yang bersangkutan.

Dalam tradisi reiki penyelarasan ini disebut attunement. Ibarat Anda ini sebuah pesawat radio yang sedang dirakit di pabrik agar nanti pesawat radio ini bisa menerima getaran frekuensi pemancar maka perlu penyelarasan komponen radio dengan pemancarnya. Apabila telah selaras maka hanya dengan memutar tombol frekuensi pemancar tertentu maka pesawat radio dapat menangkap siaran tadi dengan baik. Begitu juga dengan praktisi reiki bila hendak mensinkronkan frekuensi getaran energi tubuhnya dengan frekuensi getaran energi alam semesta maka hanya dengan niat semata maka energi reiki akan masuk dan mengalir lewat jalur energi tubuh praktisi reiki. Cukup mudah dan tanpa ritual misalnya menjalani puasa.

Agar wawasan tentang praktek reiki meresap kedalam kalbu praktisi reiki maka diperlukan latihan reiki yang berkesinambungan tanpa kenal lelah. Justru kemampuan reiki akan muncul dengan sendirinya bila yang bersangkutan tekun mempraktekkan reiki. Kita tidak perlu memikirkan apakah pasien yang sedang direiki itu nanti sembuh atau tidak. Jangan bebani pikiran kita dengan pernyataan itu. Kewenangan sembuh dari penyakit ada ditangan Tuhan YME. Oleh karena itu sebelum menyalurkan reiki perlu praktisi dan pasien bersama-sama memohon melalui lantunan doa sesuai Iman dan Kepercayaan masing-masing agar yang sakit diperkenankan sembuh berkat rahmat Tuhan lewat Reiki.

Olahraga berlari cukup dilakukan tiga kali seminggu.

Teman kantor sehat ala reiki seorang ibu begitu gesit menenteng Nagra, alat perekam suara film tatkala bersama-sama tengah  meliput Masyarakat Kampung Dukuh Cikelet Garut Selatan tahun 1993 silam. Boleh dikatakan kegesitan bergerak si audio women ini karena yang bersangkutan masih muda dan sudah biasa mengadakan perjalanan dinas dalam liputan sehingga medan berat baik di perkotaan dan pedesaan sering dijelajahi dalam tugasnya. Pokoknya bergerak untuk badan sehat, kata teman ini yang berprofesi sebagai Juru Rekam Suara Film 16 mm untuk acara televisi. Yang membanggakan karena yang bersangkutan termasuk Ladies Crew Televisi.

Yang masih terngiang di telinga sehat ala reiki saat itu adalah istilah Big Is Beatiful setiap kali rekan-rekan kerabat kerja menanyakan bobot badannya. Boleh dikatakan Si Ibu ini memang memiliki tubuh gemuk dan memiliki tubuh gemuk merupakan kebanggaan tersendiri baginya. Benarkah demikian? Jawabannya bisa bermacam-macam alasan. Jika diungkapkan dalam kata-kata gemuk ukuran tubuh melambangkan kemakmuran. Saat itu kondisi tubuh ibu ini  masih sehat, kuat dan mampu melakukan perjalanan dinas ke pelosok daerah di Tanah Air. Namun saat ini kebalikannya, tubuh Ibu ini sudah menyusut kurus bahkan sering sakit-sakitan. Penyakit apa yang tengah disandangnya?

Sedikit bergurau beliau menjawab bahwa badan gemuk tak selalu buruk jika kondisi badan bugar dan sehat. Tapi setelah penyakit datang apa boleh buat kiat menurunkan berat badan pun ditempuh dengan bermacam cara agar badan sehat. Menyesalkah ibu ini dengan kondisi badan yang sekarang ini dimiliki? Tidak…bahkan beliau bersyukur bahwa dengan turunnya berat badan menyadarkan dia akan eratnya penyakit dengan kegemukan.

“Karena itu lebih baik menurunkan berat badan menjadi normal. Bagi yang belum gemuk usahakan menata pola hidup sehat termasuk kebiasaan makan,” ujarnya mengutip saran dokter yang pernah merawatnya kepada sehat bersama reiki  dan teman-teman sesaat sebelum rekaman acara Komedi Tukul seminggu lalu. Badan gemuk menurutnya adalah tidak seimbangnya asupan energi dengan pengeluaran, kerap disebut sebagai penyebab kegemukan. Faktor biologis, perilaku dan lingkungan, komponen genetik, serta pola hidup ikut berperan dalam terjadinya kegemukan.

Lantas dengan cara apa bisa menurunkan berat badan? Tentu saja pertanyaan ini sering kali kita dengar baik lewat forum diskusi kesehatan atau pun pertemuan rutin arisan di lingkungan tempat kita tinggal. Setiap kali sharing tentang kegemukan masing-masing orang mempunyai pendapat sendiri bagaimana cara kita menurunkan berat badan. Jawaban dari masalah ini tidak bisa instan dalam pengertian menurunkan berat badan menjadi seimbang sesuai dengan umur biologis.

Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan penurunan berat badan yang baik tidak bisa instan. Harus ditempuh terapi jangka panjang. Yang dibutuhkan bukan sekedar mengurangi porsi makan, tetapi juga bimbingan ahli gizi dan tentu saja aktifitas fisik (olahraga). Tapi ingat dengan diet seimbang justru mengakibatkan tubuh kurang gizi. Dari segi ilmu gizi dianjurkan untuk mengasup makanan bervariasi dalam jumlah seimbang karena tubuh memerlukan berbagai macam zat gizi sekaligus.

Rekomendasi dari National Weight Control Registry di AS menyatakan pola makan rendah lemak, karbohidrat tinggi dan rendah kalori. Orang gemuk dianjurkan menurunkan asupan antara 500-1000 kalori per hari, agar berat badan turun sekitar 0.5-1 kilogram per minggu. Menurut Dr. Johanes untuk mengurangi 500 kalori caranya mudah. Contohnya jika kita makan gado-gado, kurangi bumbu kacang dan kerupuknya. Lalu pilih nasi putih daripada nasi goreng.

Bagi yang sudah sukses menurunkan bahkan menaikkan berat badan, biasanya muncul masalah baru bagaimana cara  mempertahankan berat badan. Rumus menjaga berat badan stabil adalah asupan kalori harian sama dengan pengeluaran. Penting untuk mematuhi pola makan sehat dan nyaman. ” Hindari diet ketat yang  tidak perlu dengan berpantang makan agar pola makan dapat dijalani seumur hidup, ” imbuh Dr. Johanes seraya mengingatkan kita semua agar rajin olahraga. Kenapa olahraga selalu dijejalkan sebagai doktrin seumur hidup bagi orang yang ingin hidup sehat?

Olahraga apa pun jenis yang Anda tekuni sangat penting untuk menjaga metabolisme tubuh yang cenderung turun setelah terjadinya penurunan berat badan. Olahraga juga membantu mempertahankan massa otot agar tidak susut. Sangat disarankan berolahraga setidaknya tiga kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit dan kalau kuat 1 jam. Jika berat badan ingin stabil jadikan pola makan sehat plus olahraga sebagai kebiasaan sehari-hari. Masalahnya mau tidak Anda rajin berolahraga?

“Saya mau terus olahraga kendati pun badan saya sekarang kurus sekalipun olahraga saya hanya jalan kaki di sekitar tempat tinggal saya saja. Bahkan tadi tatkala setting audio untuk acara rekaman ini saya sudah naik turun tangga memasang mikropon di atas panggung,”  kata sahabat saya ini yang sebentar lagi akan tertawa terbahak-bahak melihat banyolan Mas Tukul Arwana. “Ketawa itu sehat lho asal tidak ketawa sendirian saja,” tambahnya sambil menarik tangan sehat dengan reiki untuk segera masuk Sub Control Studio karena recording segera dimulai.

Kangguru binatang berkaki pendek maskot Australia.

Di Eropa saat ini tengah masuk musim gugur maka di belahan selatan Katulistiwa tepatnya di Australia musim kering tengah melanda negeri itu. Musim kering yang tengah melanda Australia menyebabkan Kangguru yang merupakan binatang kebanggaan Australia mengalami kelaparan dan kehausan. Kondisi ini diperparah karena panasnya cuaca yang tengah melanda Negara Bagian Queensland.

Demi untuk mempertahankan hidup layaknya manusia, sekawanan Kanggoro di negara bagian Queensland berani menyerbu rumah penduduk untuk sekedar mendapatkan makanan dan air minum. Binatang berkaki pendek ini tanpa dikomando mendatangi rumah penduduk di daerah Thargomindah yang merupakan salah satu daerah yang paling parah dilanda kekeringan di negara Bagian Queensland.

Menurut Life tanggal 5 Nopember 09 kawanan Kangguru tersebut memasuki halaman rumah penduduk di pedesaan ini bahkan nekat masuk ke dalam rumah untuk mencari makanan dan air minum. Kedatangan Kangguru dalam jumlah besar sempat mengagetkan warga yang sebagian besar berprofesi sebagai petani. Warga merasa kewalahan untuk memberi makan Kangguru  yang berjumlah ribuan ekor.

Kawanan Kangguru ternyata tidak saja menyerbu rumah penduduk di pedesaan ini, tetapi mereka juga menyerang tumbuh-tumbuhan yang ada di kebun dan persawahan. Musim kering yang berkepanjangan ternyata mengakibatkan sejumlah daerah di Queensland mengalami kekeringan yang terburuk dalam lima puluh tahun terakhir.

Kalau ribuan Kangguru layaknya pasukan tengah menyerbu sebuah kawasan permukiman yang menyimpan makanan dan minuman, tidak demikian halnya dengan puluhan ribu suporter pendukung sepakbola di Ukrania. Rabu malam atau Kamis dinihari waktu Indonesia, mereka tetap membanjiri Stadion Kiev Ukrania untuk menyaksikan pertarungan antara Dynamo Kiev melawan Inter Milan.

Kendati pun negara ini tengah melawan wabah flu babi ternyata tidak mampu mengalahkan antusias para pendukung sepakbola. Virus mematikan itu terus mengintai dan tidak mengenal tempat untuk berkembang biak apakah di tempat sepi atau ramai. Kabar wabah flu babi yang menyebar dengan cepat ternyata tidak mampu mengecilkan nyali para penggemar sepakbola.

Di tengah ancaman virus mematikan itu, puluhan ribu pendukung tim kesebelasan Dynamo Kiev tetap hadir di stadion dan memberikan dukungan tim kesebelasannya. Salah seorang penggemar Dynamo Kiev dengan yakin mengatakan, sepakbola adalah olahraga dan olahraga berarti sehat. Dirinya merasa tidak takut virus flu babi ternyata benar ada di tengah-tengah ribuan suporter di stadion ini. Pokoknya hadir dan menyaksikan tim kesayangannya menang dalam pertandingan.

Menurut penonton lainnya emosi sangat berperan dalam memberi suport tim kesayangannya agar menang. Dan emosi ribuan penonton di stadion adalah positip karena itu emosi positip mampu menangkal wabah virus flu babi. Karena itu ia berharap tim kesayangan negaranya akan menang.

Negara bekas Republik Soviet tersebut menutup sekolah, melarang pertemuan publik serta membatasi perjalanan selama tiga pekan menyusul merebaknya wabah flu babi. Mayoritas penggila sepakbola ini menuturkan datang ke stadion tidak berbahaya karena mereka melindungi diri dengan masker penutup mulut dan hidung. Yang jelas mereka tidak ingin melewatkan laga penting timnya. Di luar stadion para sukarelawan telah menyemprotkan dis-infektan ke tangan para suporter bola sebelum mereka masuk stadion.

Peringatan akan merebaknya virus flu babi yang ternyata tidak menyiutkan nyali penggemar sepak bola dan mereka optimis tidak bakal tertular, ternyata virus ini diam-diam terus mengintai warga India. Virus H1N1 yang dikenal dengan sebutan flu babi telah menyerang lima murid sekolah dasar di distrik Sundergarh di Negara Bagian Orissa. Kelima korban yang telah positif terjangkit virus ini adalah murid Sekolah Dasar Kanyashram di Desa Jampalli.

Sejumlah murid sebelumnya dilaporkan mengalami demam dan segera diberikan pengobatan. Namun sejumlah murid yang terserang demam terus bertambah. Petugas kesehatan Distrik Sundergarh segera melakukan pemeriksaan medis dan menemukan lima murid positip mengidap virus H1N1. Empat belas murid sekolah dasar Kanyashram lainnya hingga saat ini masih dalam pengawasan petugas kesehatan.

Menurut Subcon yang mewartakan virus flu babi ternyata jumlah murid yang terinfeksi virus H1N1 telah mencapai enam puluh empat orang. Kepala Dinas Kesehatan Sundergarh B.K Kindo mengatakan, merebaknya wabah flu babi di Negara Bagian Orissa telah menimbulkan kepanikan. Pola hidup suku-suku di pedalaman daerah ini yang tidak sehat diperkirakan menyebabkan menularnya virus H1N1.

Apa pun sebutannya virus flu burung atau babi telah membuat sebagian orang cemas dan berharap wabah ini segera dapat ditanggulangi oleh Pemerintah dan peran masyarakat itu sendiri yang harus menjalankan pola hidup sehat. Sudah waktunya masyarakat membiasakan diri dengan hidup bersih dan segala-galanya dimulai dari rumah, sekolah, tempat bekerja dan lingkungan tempat tinggal. Salah satu cara hidup bersih menangkal virus flu babi adalah membiasakan diri mencuci tangan sebelum menyentuh makanan dan minuman. Syukur kalau mau mengikuti pola hidup sehat ala medis kedokteran dan sehat ala reiki.

Saya ingin berhenti merokok itulah tanggapan salah satu artikel postingan lama sehat dengan reiki yang memberi komentar 1 minggu kemaren. Sayang pemberi komentar ini tidak menyebutkan alasannya kenapa ingin segera berhenti merokok. Barangkali keinginan berhenti merokok ini patut kita sambut dengan hati gembira mengingat dampak kesehatan seseorang akibat merokok sudah

Anak kecil pun menikmati asap rokok.

sering dibahas oleh para dokter ahli kesehatan paru dan jantung. Bukan berarti sehat berkat reiki ingin memanasi seseorang agar segera berhenti merokok, tetapi ingin mengingatkan juga bahwa perokok pasif pun bisa terkena imbas dari perokok aktip jika sama-sama menghirup asap rokok.

Keputusan melanjutkan merokok atau berhenti sama sekali dari merokok ada di tangan Anda sekarang juga. Kita pun sadar bahwa bahaya dan kerugian akibat merokok sangat besar bagi kesehatan paru dan jantung seseorang. Ikatan Kesehatan Masyarakat dan Komnas Pengendalian Tembakau memprediksi sebanyak 8 juta orang akan meninggal akibat rokok pada tahun 2030. Kecenderungan angka perokok aktip semakin meningkat dan yang memprihatinkan banyak perokok baru yang masih usia dini di bawah 10 tahun.

Berita itu tentu saja mengejutkan kita semua. Yang sedikit menyenangkan ketika ada seseorang yang ingin berhenti merokok setelah yang bersangkutan terdeteksi penyakit TBC. Sebenarnya 70% perokok ingin berhenti merokok, namun hanya 5-10% yang benar-benar berhasil tanpa bantuan orang lain. Keberhasilan melawan untuk segera berhenti merokok karena faktor lingkungan dan penyuluhan Dinas Kesehatan yang memberi terapi berhenti merokok.

Tentu saja penyuluhan dini tentang bahaya merokok dari Dokter Penyakit Dalam sangat berperan akan keberhasilan menghambat laju perokok aktip. Seorang dokter kesehatan paru pernah berujar kepada sehat ala reiki ketika bersama teman-teman sekantor sedang melakukan general tes kesehatan di Pusat Kesehatan Olahraga di Kawasan Senayan. Beliau…bapak dokter itu berujar bahwa makin dini usia merokok, berarti paparan asap rokok akan lebih panjang. Pengaruh negatif yang diterima juga lebih banyak dan bervariasi.

Dalam jangka pendek efek samping asap rokok mungkin hanya berupa iritasi atau bronkitis akut. Dalam jangka panjang bisa terjadi bronkitis kronik yang disebut PPOK kepanjangan dari istilah penyakit paru obstruksi kronik sampai kanker paru. Lantas kalau seseorang telah benar-benar berhenti merokok apakah bekas kuat dari pengaruh merokok pada organ pernapasan juga akan bersih dengan sendiri dari pengaruh asap rokok yang telah lama dia hisap dengan nikmatnya?

Terus terang Bapak Dokter yang sudah sepuh dan juga praktisi dari Ilmu Pernapasan ini enggan menceritakan dampak buruk dari dosa merokok, tetapi ketika didesak dengan pertanyaan yang sedikit memancing, beliau berujar bahwa dosa lama dari merokok tidak bisa hilang. Artinya dampak merokok sudah membekas pada organ saluran pernapasan. Terjadinya anatomis di bronkus dan cabang-cabangnya yaitu rusaknya sebagian besar sel-sel kelenjar (sel goblet) sudah berproliferasi memperbanyak diri sehingga produksi dahak berlebihan dan memudahkan infeksi. Akibat paparan asap rokok, sel-sel makrofag alveolar yang berfungsi menghancurkan kuman menjadi lemah.

Segi positip dari keinginan seseorang berhenti merokok lebih karena bujukan kawan, dukungan keluarga dan menanamkan pengetahuan tentang kesehatan organ pernapasan. Sekali lagi perlu penyuluhan yang terus menerus perlunya kita hidup sehat bebas dari asap polusi rokok. Faktor yang paling penting adalah faktor budaya atau nilai-nilai sosial. Misalnya ketika ada larangan merokok di ruangan ber-ac atau katakanlah di bangsal rumah sakit, masih ada seseorang yang dengan bebasnya merokok, dengan sendirinya kita yang melihat akan kesal dan menganggap orang ini tidak punya etika sopan santun dan kurang berbudaya.

Karena itu berhenti merokok butuh keinginan kuat dan merupakan suatu proses atau tahapan yang memerlukan waktu agar keinginan merokok berhenti sama sekali. Dukungan dari orang lain yang telah berhasil dari berhenti merokok bisa membantu. Bila perlu dokter dapat memberikan farmakoterapi yaitu terapi obat untuk membantu. Dalam metode reiki dari berbagai tradisi pun dapat juga membantu memberikan terapi berhenti merokok.

Di lingkungan kantor sehat bersama reiki pun mayoritas pekerja laki-laki sebagian ada yang merokok. Bahkan ruangan tempat bekerja yang didesain bebas asap rokok pun sering kecolongan dengan adanya sisa bau asap rokok di pagi hari ketika ruangan ac ini dibuka. Pasalnya pekerja laki-laki yang lembur malam hari tanpa sungkan dan jengah pun sering mencuri waktu untuk merokok di ruangan ini. Kalau sudah begitu apa boleh buat kita menjadi perokok pasif dalam arti sebenarnya dan korbannya tidak lagi memilih jender. Karyawan wanita pun sering jadi korban menjadi perokok pasif.

Perokok pasif sering berisiko terhadap berbagai gangguan kesehatan. Zat apa saja yang sebenarnya terkandung dalam asap rokok?  Rokok mengeluarkan asap dalam bentuk main stream dan side stream. Main stream adalah asap rokok yang langsung dihisap oleh perokok. Ini merupakan asap yang terjadi akibat pembakaran yang cukup sempurna sampai 900 derajat celcius. Side stream adalah asap yang timbul karena orang mengisap rokok. Asap ini terjadi karena pembakaran yang tidak sempurna sehingga kadar zat racun lebih banyak. Perokok pasif akan mengisap side stream yang terbakar tidak sempurna ini. Melihat bahayanya asap rokok maka dari sekarang ini sehat ala reiki ajak Anda berhenti merokok, mau?

Ketika jalan sehat di pagi hari melintas perkampungan yang ada tanaman mangga yang sedang berbuah, seorang ibu yang tinggal di desa itu menyapa sehat dengan reiki. Sapaan layaknya teman lama yang sudah kenal, beliau mengatakan kepada saya kenapa setiap hari tanpa ada rasa bosan melakukan olah raga jalan kaki pagi. Secara jujur saya katakan bahwa saya ingin membakar lemak tubuh dengan olah raga jalan kaki saja. Ya olah raga jalan kaki pagi hari sambil menikmati sejuknya alam pedesaan di sekitar tempat saya tinggal.

Beliau lalu bercerita tentang kolesterol tinggi yang telah diidapnya sejak lama. Ketakutannya tentang kolesterol tinggi berdampak pada tekanan darah tinggi dan penyakit jantung koroner. Saya dengarkan saja cerita dia seputar kolesterol tinggi, tekanan darah yang tidak pernah stabil dan tentu saja penyakit asam urat. Saya hanya menyarankan saja alangkah baiknya bila Ibu mau melakukan olah raga minimal 1 jam setiap hari apakah jalan kaki, joging, bersepeda atau berenang.

Pembicaraan lalu beralih ke masalah sakit jantung. Penyakit satu ini memang begitu mengkhawirkan bagi semua orang yang tidak waspada akan serangan jantung yang bisa mengakibatkan kematian mendadak. Kematian mendadak akibat sakit jantung bersumber dari penyempitan pembuluh arteri dan timbulnya penggumpalan darah. Semuanya akan memudahkan terjadinya penyakit jantung.

Karena sehat bersama dengan reiki bukan dokter, saya dengarkan saja paparan Ibu ini tentang hubungan kolesterol tinggi dan hubungannya penyakit jantung. Yang dapat saya sarankan mengikuti pola hidup sehat ala dokter dengan cara banyak beraktivitas  olah raga, mengkonsumsi makanan tinggi serat dan rendah kolesterol. Saran ini adalah saran yang selalu terngiang-ngiang di telinga sehat bersama reiki saat menghadiri temu alumni Inti Reiki beberapa tahun lalu. Pembicara dalam acara temu alumni ini adalah Dokter yang juga praktisi Reiki.

Memang pernah disinggung tentang kolesterol dengan rekan sekantor, sesama praktisi reiki dan sahabat netter di internet. Bahaya kelebihan kolesterol akan memunculkan bermacam penyakit terutama yang berhubungan dengan pembuluh darah dan jantung. Pola makan dengan gizi seimbang dapat menjadi terapi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Mengatur makan yang tepat dapat membantu meningkatkan kesehatan, terutama organ jantung dan pembuluh darah.

Dengan makanan sehat sistem kerja kardiovaskuler dapat dipertahankan. Kebalikannya pola makan tanpa keseimbangan zat gizi akan memunculkan risiko terkena hipertensi, aterosklerosis serta serangan  jantung dan tentu saja stroke. Makanan modern yang serba fast food tinggi lemak jenuh, gula dan garam akan mudah menimbun lemak di pembuluh arteri. Timbunan lemak di pembuluh darah arteri disebut ateroma. Karena itu bagi Anda yang pernah terserang penyakit jantung, sebaiknya lakukan pengaturan makanan yang tepat.

Tepat di sini adalah meningkatkan konsumsi ikan seperti ikan salmon, tuna, sardin dan lainnya. Tambah juga makanan dengan unsur tinggi serat seperti buah-buahan dan sayuran. Bukan itu saja, masih menurut penjelasan Pak Dokter makanan juga mengandung kalium seperti sayuran berdaun hijau, bawang putih, jahe dan buah-buhan sendiri yang  membantu menurunkan tekanan darah. Jangan lupa minum air putih 8 gelas atau 2 liter per hari.

Kandungan bioflavonoid dalam sayuran berwarna kuning, orange, merah dan hijau merupakan antioksidan yang membantu mengurangi pengendapan lemak dalam pembuluh darah arteri. Sebaiknya kurangi konsumsi gorengan, daging merah dan makanan berlemak khususnya daging sapi, babi serta susu full cream beserta produk olahannya. Sangat bijaksana batasi konsumsi telor, gula dan garam dalam menu harian.

Yang tidak boleh ditolak dan harus mau dikerjakan adalah lakukan olah raga secara teratur dan intensip. Kalau Anda hobi renang silakan menceburkan diri ke kolam renang. Bila hobi bersepeda lakukan di waktu hari libur atau hobi joging atau jalan kaki lakukan minimal 3 kali dalam seminggu. Setiap latihan olah raga ini minimal lamanya 1 jam. Normalkan berat badan seimbang dengan tinggi badan Anda agar berat badan dalam kondisi normal sesuai dengan usia biologis. Jika Anda merokok coba hentikan kebiasaan ini karena dapat meningkatkan penyakit jantung. Perokok pasif pun bisa menderita layaknya perokok aktip.

Itulah kiat hidup sehat dengan terapi makanan turunkan kolesterol yang dapat sehat ala reiki bagikan kepada Sahabat Ibu ini dan tentu saja penjelasan ini belum tentu memuaskan. Sekali lagi penjelasan ini bersumber dari gaya hidup sehat ala medis kedokteran. Kalau penjelasan gaya hidup sehat ala praktisi reiki,

Jalan kaki olah raga murah meriah efektif membakar lemak tubuh.

kita sudah punya cara sendiri untuk melengkapi dari yang sudah ada dan tentu saja banyak latihan meraih kebugaran dan kesehatan dalam praktek terapi reiki setiap hari.

Pijat akupresure.

Banyak jalan menuju Roma, Mekah, London dan tempat lainnya di dunia ini. Itulah pepatah yang pernah sehat dengan reiki dapat dari guru Bahasa Indonesia. Pepatah itu memang sengaja dipelesetkan kalimatnya dan sang guru ini pun memang suka sekali dengan pelesetan yang satu ini. Apa kah yang satu ini? Mendatangi tempat pijat. Masih sedikit membanyol beliau berujar, “Banyak jalan menuju Roma tapi banyak jalan juga menuju rileks…yakni pijat.”

Nah jalan menuju rilek bisa mahal dan murah. Kalau capai sehabis mengajar murid-muridnya, pak guru ini cukup membeli jasa pelayanan rileksasi. Maklum sebagai guru di SLTA yang kebagian tugas mengajar fisika, mekanika dan matematika, amat berat membagikan pengetahuan yang satu ini kepada murid-muridnya. Fisika mekanika adalah mata pelajaran yang jadi momok bagi murid yang alergi terhadap rumus hitung diferensial integral, apalagi rumus-rumus fisika yang harus dihapalkan dan dipraktekkan.

Menjadi guru matematika menjadikan dia gampang stress dan dampaknya tubuh fisik cepat lelah dan rasa pegal segera datang menyerang. Karena itu dengan jalan pijat maka keluhan itu akan hilang. Melepas stress karena beban pekerjaan bertumpuk satu-satunya cara adalah mendatangi pusat layanan spa seperti yang dilakukan Pak Guru ini. Tinggal datang, ketuk pintu lalu nikmati layanannya dan ujung-ujungnya tentunya membayar.

Titik akupuntur untuk rahasia memijat.

Soal hasil dari spa ini tiap orang mempunyai sensasi sendiri yakni sama-sama rileks. Dengan pijat spa seakan-akan mendapatkan kembali energi yang hilang badan kembali bugar dan segar pikiran pun jadi jernih kembali. Memang dalam kondisi lelah tentu saja Anda dan sehat ala reiki sendiri sangat membutuhkan rileks. Kenapa harus relaks? Tubuh akan merespon relaksasi yang kita lakukan dengan memperlambat detak jantung dan menurunkan tekanan darah, memperlambat laju pernapasan, mengurangi kebutuhan akan oksigen, meningkatkan aliran darah ke otot besar serta menurunkan ketegangan otot. Itulah tampaknya yang diperolah Pak Guru yang satu ini dengan pijat spa.

Sekedar mengingatkan kepada sahabat sehat bersama reiki yang selalu sadar akan kesehatan dan kebugaran bahwa relaksasi dapat mengatasi gangguan fisik sakit kepala, nyeri pinggang, meredakan respons emosional seperti marah dan frustasi berkepanjangan. Relaksasi juga meningkatkan energi yang telah terkuras agar terisi kembali, meningkatkan konsentrasi, mampu mengatasi masalah dan lebih dari itu pengaruh positif bagi kesehatan fisik dan psikis. Dari teknik relaksasi sebelum mencapai kondisi tenang, meditasi tercatat sebagai teknik yang pertama kali menunjukkan pengaruh positif terhadap penurunan stress.

Simak saja tentang buku-buku rileksasi yang pernah best seller di tahun 1970 an. Salah satu buku itu adalah karangan Prof. Herbert Benson, MD dan Miriam Z. Klipper dari Harvard Medical School yang dipublikasikan tahun 1975. Buku ini dianggap sebagai buku yang mempopulerkan meditasi di Amerika Serikat waktu itu. Tengok saja hasil penelitian tahun 1980-an yang menunjukkan hubungan yang semakin kuat antara stress dan kesehatan dan memperlihatkan semakin banyaknya manfaat relaksasi sebelum penelitian ini dilakukan.

Kesadaran orang akan manfaat rilaksasi untuk kesehatan pun tumbuh dan kemudian mereka ramai-ramai mempraktikkan teknik rileksasi yang satu ini yakni mampu mengkondisikan tubuh dan jiwa dalam kondisi tenang. Setelah tenang didapat barulah mereka melangkah ke rileksasi lanjutan yaitu meditasi itu sendiri. Boleh dibilang rileksasi merupakan cara efektip untuk mengelola stress. Dengan melakukannya kita dapat mencegah stress menjadi distress yang menunjang kesehatan.

Mari kita lanjutkan saja rileksasi ala pijat ini. Pijat adalah teknik rileksasi yang paling umum, murah dan efektif untuk mengendurkan ketegangan fisik dan psikis. Pijat merupakan satu dari beberapa seni penyembuhan tertua di dunia. Dokumentasi bangsa China mencatat penggunaan pijat dimulai 3000 tahun lalu. Orang-orang Hindu, Persia dan Mesir Kuno telah menerapkan pijat untuk kasus penyakit ringan. Hippokrates bahkan pernah menulis karya ilmiah yang merekomendasikan penggunaan usapan dan gesekan untuk masalah persendian.

Pijat untuk relaksasi mengutamakan usapan panjang, remasan dan tekanan otot dengan kekuatan sedang-sedang saja sehingga menghasilkan tingkatan relaksasi yang diinginkan. Saat ini telah dikenal banyak teknik pijatan yang memiliki bermacam variasi. Seperti halnya prolog pada postingan sehat ala reiki di atas yang memberi ilustrasi Pak Guru mendatangi Spa, alangkah baiknya kita juga belajar teknik pijat dan mempraktekkan sendiri keterampilan ini kepada orang lain.

Manfaat pijat diantaranya menyembuhkan sakit kepala dan meningkatkan kemampuan regenerasi tubuh. Sebagai bagian progam rehabilitasi fisik, pijat juga dapat memperbaiki gangguan fisik kronis seperti nyeri pinggang bagian bawah, artritis, keletihan, tekanan darah tinggi, diabetes, infertilitas dan banyak lagi. Manfaat emosionalnya adalah ikatan batin yang kita berikan kepada orang yang kita cintai perlahan-lahan kita bawa ke kondisi damai dan rileks. Memberi hadiah yang nyata kepada pasangan hidup kita melalui usapan tangan teknik rileksasi pijatan merupakan bukti cinta yang nyata.

Masalah teknik pijat untuk sementara sehat bersama reiki akhiri dulu di sini. Biarlah sahabat lain yang praktisi akupresure bisa menjelaskan di blognya akan manfaat positif dari pijat akupresure untuk kesehatan dan kebugaran jasmani. Yang jelas keuntungan spiritual dari pijatan menjadikan kita menjadi tenang dan tidak emosional. Inilah ketenangan yang sebenarnya dari tingkatan meditatip pikiran kita. Yuk…mulai sekarang kita belajar tenang…apakah lewat rileksasi lebih dulu ataukah langsung meditasi.

Reuni sehat dengan reiki dengan teman-teman satu angkatan SMA sekaligus merayakan Lebaran 1 Syawal 1430 H di Solo beberapa waktu lalu terasa meriah. Demikian halnya reuni alumni Inti Reiki dari angkatan 2003 hingga 2008 yang akan diadakan 8 Nopember 2009 diharapkan juga akan meriah pelaksanaannya. Apa pun namanya…yang namanya reuni adalah bernostalgia mengingat masa lalu akan kenangan indah yang pernah terjalin sehingga meninggalkan kesan mendalam sesama teman.

Demikian halnya reuni para mantan pemimpin dunia yang pernah menjabat presiden atau kanselir tentunya juga meriah. Para mantan pemimpin negara-negara adi daya, George Bush, Mikhail  Gorbachev dan Helmut Kohl bertemu dalam peringatan runtuhnya Tembok Berlin 31 Oktober di Berlin. Para pemimpin dunia ini menyatakan rasa hormatnya kepada rakyat Jerman yang terlibat dalam aksi revolusi perdamaian tahun 1989 dengan meruntuhkan Tembok Berlin sebagai lambang persatuan antara Berlin Barat dan Timur.

Menurut Reuters tiga negarawan dari Amerika Serikat, Uni Sovyet dan Jerman Barat ini adalah tokoh-tokoh yang menyetujui pengaspalan jalan di kawasan Tembok Berlin pada tahun 1989 sebagai tanda berakhirnya perang dingin Jerman Barat dan Jerman Timur. Helmut Kohl yang berusia 79 tahun yang pernah menjabat sebagai Kanselir Jerman Barat dari tahun 1982 hingga tahun 1998 mengatakan kami warga Jerman tidak memiliki sejarah yang patut dibanggakan.

Satu-satunya kebanggaan rakyat Jerman tiada lain penyatuan kembali Jerman. Sedangkan Mantan Presiden Amerika Serikat periode 1989-1993, George Bush berusia 85 tahun memberikan penghargaan kepada warga Jerman Timur yang mengalami penyiksaan karena memperjuangkan perdamaian hingga runtuhnya Tembok Berlin 20 tahun lalu. Bush dalam upacara  yang berlangsung selama dua jam di Teater Friedrich Strasse yang terletak di kawasan Tembok Berlin Timur menyatakan penghargaan ini tidak hanya bagi warga kota Bonn, Moskow atau Washington namun juga untuk warga yang hak-haknya telah terampas secara paksa saat itu.

Gorbachev mantan Presiden Uni Sovyet peraih Nobel Perdamaian tahun 1990 menyatakan semua warga Jerman adalah pahlawan. Reuni tiga pemimpin negara adi daya ini dalam upacara memperingati 20 tahun runtuhnya Tembok Berlin menandakan terus adanya perdamaian yang dibanggakan masyarakat Eropa masa kini. Tembok Berlin yang merupakan simbol terjadinya perang dingin yang memisahkan dua Jerman akhirnya diruntuhkan pada tahun 1989 dan sebelas bulan kemudian para peneliti menyebutkan sekitar 136 orang telah tewas karena berusaha menyeberang ke Jerman Barat.

Menurut BBC London sejumlah perayaan besar direncanakan untuk tanggal 9 Nopember bertepatan dengan runtuhnya Tembok Berlin 20 tahun lalu. Peristiwa itu mengakhiri sistem komunisme Uni Soviet dan bersatunya dua negara Jerman. “Kami rakyat Jerman belum punya sejarah panjang yang bisa dibanggakan,” kata Kohl yang saat itu menjabat Kanselir Jerman Barat dan kemudian menjadi Kanselir Jerman Bersatu. “Tetapi kami pantas berbangga mengenai reunifikasi Jerman,” katanya.

Kohl yang sekarang menggunakan kursi roda karena mengalami retak pinggul tahun lalu menambahkan, “Tidak pernah saya memiliki hubungan yang setara dengan kedua laki-laki ini,” seraya menunjuk pada Gorbachev dan Bush. Ketiga mantan pemimpin mengaku mereka saling menikmati pertemuan ini, reuni pertama ketiganya dalam beberapa tahun setelah tidak menjabat pemimpin lagi.

“Tembok itu tidak berhasil menghapus mimpi Anda, mimpi kami akan Jerman yang bersatu, Jerman yang bebas dan Jerman yang bangga,” kata Bush. Kanselir Jerman Angela Merkel yang baru terpilih kembali duduk diantara para tamu kehormatan yang menghadiri acara reuni ketiga pemimpin pada Sabtu 31 Oktober 2009 kemaren.

Kalau ketiga mantan pemimpin dunia ini telah bertemu dan mengadakan reuni runtuhnya Tembok Berlin, kapan Anda…sahabat sehat bersama reiki terakhir kali mengadakan reuni, apakah reuni keluarga, sekolah dan reuni paguyuban mantan pegawai tempat Anda bekerja?

Tembok Berlin.

Reuni mantan pemimpin dunia tentang runtuhnya Tembok Berlin.

Mengunjungi blog saudara tua sehat dengan reiki kaget. Betapa tidak kaget ketika membaca artikel postingan tersebut, telah ditulis kepergian kakak saudara tua lainnya menghadap Sang Khalik karena penyakit gagal ginjal tanggal 17 Oktober 2009. Lebih trenyuh lagi saat ini adik  almarhum tadi juga tengah mengidap kanker payudara masuk stadium empat. Dengan sabar Si Mbak ini tetap optimis bersahabat dengan kanker. Hanya iringan doa kepada Ilahi Ya Rabbi kita panjatkan kiranya Yang Maha Kuasa berkenan memberikan kesembuhan. Melalui doa tulus yang tiada henti-hentinya semoga Tuhan segera mengangkat penyakitnya.

Penyakit kanker atau pun penyakit lainnya yang tergolong seram bolehlah kita takuti. Penyembuhan medis dengan segala peralatan kedokteran canggih sudah banyak terbukti membasmi sel kanker dan si penderita disembuhkan. Demikian pula halnya penyembuhan alternatip misal Prana dan Reiki pun juga mampu menghambat pertumbuhan sel kanker bahkan sel kanker sendiri bisa dimusnahkan. Yang lainnya yakni Sarang Semut sebagai tanaman epifit yang menempel di pohon ternyata juga mampu sebagai zat antioksidan yang ampuh mencegah sekaligus  mengatasi serangan kanker.

Kiat alami sebagaimana ditulis gaya hidup sehat menyebut 3 peneliti dari University National of Ho Chi Minh City yaitu Yasuhiro Tezuka dan Yuko Harimaya dan Arjun Hari Banskota telah meneliti keampuhan sarang semut. Qui mengambil by ki nam (sebutan di Vietnam) dari Tinh Bien Di Provinsi Angiang dan Lamdong. Di negeri lumbung beras ini sarang semut secara tradisional dipergunakan untuk mengatasi berbagai penyakit seperti diare, hepatitis, keputihan, malaria dan rematik.

Para ahli ini mengambil sampel sarang semut berbobot 2-3 kg lalu diekstrak dengan bahan larutan seperti metanol, air, campuran air dan metanol. Peneliti ini menumbuhkan tiga sel kanker yang mudah menyebar ke bagian tubuh lain seperti kanker serviks, paru dan usus. Masing-masing hasil ekstraksi diberikan kepada setiap sel kanker. Hasilnya menakjubkan, sarang semut mempunyai aktivitas antiproliferasi. Antiproliferasi dalam dunia kedokteran berarti pertumbuhan sel yang amat cepat dan abnormal. Kanker sendiri berarti pertumbuhan sel yang cepat dan tidak terkendali.

Hasil uji coba Dr. Muhammad Ahkam Subroto dari Pusat Penelitian dan Pengembangan Bioteknologi menyebutkan bahwa  sarang semut mengandung flavonoid dan tanin. Bagi tubuh,

Sarang semut untuk atasi kanker.

Iklan sarang semut.

flavonoid berfungsi sebagai antioksidan yang ampuh untuk mencegah sekaligus mengatasi serangan kanker. Mekanisme kerja flavonoid dalam mengatasi kanker dengan cara menginaktifasi karsinogen, menghambat siklus sel dan menginduksi apoptosis.

Manfaat lain dari flavonoid adalah meningkatkan air susu ibu (ASI). Flavonoid diyakini mengandung hormon penting untuk merangsang dan melancarkan ASI. Selain itu Nongon, sebutan sarang semut di Lembah Baliem Papua juga mengandung tokoferol zat mirip vitamin E yang berefek antioksidan efektif. Tokoferol mampu menangkal radikal bebas dan antikanker. Di Papua sendiri sarang semut memang telah lama digunakan masyarakat setempat untuk mengatasi gangguan penyakit baik manusia atau pun hewan.

Secara turun temurun sarang semut dimanfaatkan Suku Bogondini dan Tolikara sebagai bahan baku ramuan oleh masyarakat pedalaman di bagian barat Wamena Papua. Mereka menggunakan ramuan ini untuk meredakan rematik dan asam urat. Bila ternak babi mereka sakit, air rebusan sarang semut dimanfaatkan mengatasi gangguan penyakit ini. Papua memang gudang sarang semut.

Tentunya sahabat sehat bersama reiki bertanya apa sih sarang semut itu? Apakah sarang semut yang ada di pohon, batang kayu lapuk dan timbunan tanah di bawah bongkahan batu sebagaimana pernah kita lihat di sekitar rumah. Yang dimaksud Sarang Semut di sini adalah nama kelompok tumbuhan epifit yang menempel di pohon. Kelompok tumbuhan ini terdiri atas dua genus, yakni Myrmecodia dan Hydnophytum dengan belasan spesies.

Umbi kedua jenis tumbuhan ini menggelembung dipenuhi duri tajam. Di dalam umbi terdapat labirin-labirin yang dihuni semut dan cendawan. Daging umbi tanaman itulah yang diiris tipis-tipis kemudian dijemur untuk dijadikan ramuan. Secara empiris sarang semut tak hanya cespleng menyembuhkan tumor dan kanker tertentu. Penyakit lain yang diyakini bisa diatasi oleh kerabat kacapiring itu antara lain bronkitis, gangguan tekanan darah, jantung dan stroke. Tak heran di samping usaha penyembuhan medis, banyak orang mulai menyandarkan harapan kesembuhan atas penyakitnya pada sarang semut ini.

Saat ini di pasaran banyak dijual produk ramuan berbahan dasar sarang semut dalam bentuk serbuk maupun kapsul. Sayang harganya bagi sebagian besar orang masih mahal. Serbuk sarang semut seberat 100 gram harganya berkisar 100 ribu rupiah. Dengan semakin banyaknya budi daya sarang semut, semoga harganya bisa semakin terjangkau dan harapan pencari kesembuhan penyakit kanker dapat mencoba ramuan ini. Kalau Tuhan berkenan apa pun jenis penyakit bisa disembuhkan dan tak ada salahnya mencoba ramuan sarang semut.

Sumber tulisan : Gaya Hidup Sehat ( disunting ) dan gambar www.sarangsemut.com

Komunitas tempat sehat dengan reiki mempraktekkan reiki setiap malam pukul 22 hingga 22.30 selalu melakukan transfer energi kepada siapa pun yang berminat. Setiap hari jumlah peserta kian bertambah yang diindikasikan bertambahnya peserta yang mendaftar menerima reiki gratis untuk kesehatan. Ini adalah bakti sosial secara luas yang diikuti seluruh praktisi reiki mulai dari tingkat 2 hingga Reiki Master yang menyalurkan reiki baik kepada kerabat, sahabat, tetangga termasuk pengunjung blog ku ini. Semuanya dilakukan agar si penerima reiki semakin sehat dan bugar dalam aktivitas keseharian di tempat tinggal masing-masing.

Seorang sahabat dari Tulungagung Rizky 2009, kemaren malam melalui chatting di shotboux menanyakan kepada sehat berkat reiki bagaimana cara menerima reiki ini. Tata cara menerima reiki jarak jauh di tempat tinggal masing-masing cukup dilakukan selama setengah jam yang dimulai jam 22 hingga 22.30 wib. Ada pun sikap menerima reiki jarak jauh persiapkan lebih dulu kondisi Anda untuk rileks, santai dan jangan konsentrasi saat menerima reiki.

Pertama berdoa dulu kepada Pemilik sekaligus pencipta reiki yaitu Sang Khalik atau Ilahi penguasa jagad alam semesta beserta seluruh ciptaan-Nya. Setelah itu duduk di kursi tanpa bersandar dengan posisi tangan menengadah keatas di atas lutut kanan dan kiri. Hirup napas alami yaitu tarik dan buang napas melalui hidung. Namun saat persiapan rileksasi 10 menit menjelang jam 22 wib lakukan langkah rileksasi dengan tarik napas lewat hidung, tahan napas di dada lalu buang napas lewat mulut mendesis dalam hitungan 8-5-8.

1. Saya siap menerima reiki jarak jauh dari komunitas reiki untuk kebugaran dan kesehatan saya setiap hari. Dengan izin-Mu, ya…Tuhan terjadilah.
2. Energi reiki juga akan saya terima dan bekerja setiap hari saat saya bekerja, istirahat malam (tidur) dan aktivitas lainnya.
3. Saya sekarang siap menerima reiki tepat pukul 22-22.30 wib.

Lakukan pernapasan alami dengan tarik napas dan buang napas lewat hidung saja. Posisi menerima reiki mata terpejam dan alangkah baiknya baluri dulu tangan dan kaki Anda dengan krem pengusir nyamuk agar tangan dan kaki tidak bergerak-saat menerima reiki. Atur jam alarm HP berdering tepat pukul 22.30 di mana transfer reiki selesai. Jangan buru-buru berdiri, tetap santai di kursi mata mulai membuka dan teguk air putih yang telah disiapkan di dekat Anda duduk.

Bila Anda memerlukan reiki silakan ulangi lagi setiap malam di jam sama dan jangan bosan. Sensasi menerima reiki untuk masing-masing peserta tidak sama. Anda mungkin akan merasa panas, dingin sekali, hangat bahkan tidak merasa sama sekali tetapi energi reiki tetap masuk ke tubuh Anda dan bekerja sesuai dengan affirmasi yang kami ucapkan dan Anda ucapkan. Untuk jelasnya Anda bisa melihat yang satu ini setelah bersedia untuk menerima reiki. Simak dan tetap berbaik sangka kepada kami…praktisi reiki.

Untuk jelasnya bisa melihat posisi tubuh saat menerima reiki dalam gambar di atas. Sumber gambar : www.reikiasia.com